O destino dos seres humanos é feito de momentos felizes e não de épocas felizes

A depressão está entre as principais causas de suicídio no Brasil. Segundo o Ministério da Saúde, entre os anos de 2011 e 2015 o suicídio no Brasil teve um aumento de 12%. Apenas no ano de 2015 foram 11.736 casos na maioria homens (79%) e a quarta causa de mortes entre jovens de 15 e 29 anos enquanto que a região sul é a mais afetada.

Considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) o “mal do século” é muitas vezes confundida com uma tristeza profunda, porém a depressão se caracteriza por uma perda de vitalidade que começa a fazer parte do sujeito que experimenta perda de prazer e de interesse pelas coisas. Quadros ansiosos estão presentes em 80% dos casos e podem inclusive ser um dos sintomas que precedem a depressão. Observa-se alterações ou falta de equilíbrio e vivência nos extremos com falta ou excesso na alimentação, sono, sexo ou energia por exemplo. Pode acometer os indivíduos da infância até a velhice inclusive na gestação e após o parto. Por isso é importante perceber que a depressão pode se expressar de forma diferente nas pessoas e isso está relacionado ao estilo e a personalidade, a genética ea cultura da pessoa.O deprimido também sofre com o preconceito e a falta de informação. Há quem acredite que a depressão não existe juntamente com outros sofrimentos mentais. Surgem justificativas relacionadas a má vontade, frescura ou coisa de quem não tem o que fazer,entretantoa depressão atinge tanto pessoas desocupadas ou ocupadas e que trabalham muito. Pessoas próximas devem estar atentas a mudança de humor, comportamento ou vivência de sofrimento significativo por algumas semanas.A pessoa em depressão carrega consigo sentimentos de desesperança, desamparo e desajuste e frequentemente busca o isolamento agravando seu adoecimento. O tratamento é globalizado e inclui terapia, uso de medicamentos, empenho e participação ativa na vida. Quando estiver em condições cuidar da alimentação, praticar atividades e socializar também vai ajudar. A vida está longe de ser um paraíso, mas como disse Nietzsche “O destino dos seres humanos é feito de momentos felizes e não de épocas felizes” enquanto que é nossa característica passar por crises e sofrimentos. Lembramos que ter saúde mental é ter a capacidade de em meio as adversidades que se apresentam inventar e reinventar saídas e novas alternativas de vida.

Psico Luiz Carlos Duarte